山东白癜风医院 http://www.znlvye.com/通过几十年的完善，青霉素针剂和口服青霉素已能够分别治疗肺炎，肺结核，脑膜炎，心内膜炎，白喉炭疽等疾病继青霉素之后，链霉素，氯霉素，土霉素，四环素等抗生素也在不断产生，增强了人类治疗传染性疾病的能力。
但是与此同时，部分病菌的抗药性也在逐渐加强，为了解决这一问题，科研人员目前正在开发药效更强的抗生素，探索如何阻止病菌获得抵抗基因，并以植物为原料开发抗菌类药物。
是药三分毒，如果想要通过饮食的方式来达到预防并缓解细菌感染的可能，大家在平时不妨多吃以下这几种食物，尤其是到了冬天坚持吃“天然青霉素”，或许能够起到消炎杀菌，增强身体免疫力的功效。
01天然“青霉素”已公布，建议冬天多吃点，消炎杀菌，增强免疫力
1、茴香
相信大家在平时都吃过茴香，用茴香来包包子，包饺子，口感鲜美，让人垂涎欲滴。其实回乡也有一定的消炎抗菌功效，就是因为茴香中含有茴香醚，对于大肠杆菌、痢疾杆菌有很好的抑制作用，能够预防多种感染性腹泻，能够促进炎症及溃疡的痊愈。
2、椰子油
在菲律宾，纯鲜椰子油被誉为“瓶子里的药店”，“天然抗生素”，人们利用纯鲜椰子油治疗许多疾病或保持每天服用而达到“有病治病，无病强身”的作用。它是防治各种流感以及治疗各种炎症的最天然的保健品和药物。
3、生姜
生姜中的抗菌物质主要是姜黄素和挥发油，可显著抑制真菌，同时对沙门氏菌有较强抑制作用。在炎热的夏季，细菌容易污染食品，而且生长繁殖快，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。另外，用生姜水漱口可防治口臭和牙周炎。但需要注意的是，生姜不宜去皮吃，否则会影响姜的整体功效。
4、蜂蜜
现代研究表明，天然成熟蜂蜜对炭疽杆菌、短小芽胞杆菌、白喉棒状杆菌、大肠杆菌、肺炎杆菌、
结核分枝
杆菌、普通变形杆菌、肠炎沙门氏菌、伤寒沙门氏菌、痢疾志贺氏菌、金黄色葡萄球菌、酿脓链球菌、白色念珠菌等80多种病菌具有抑制或杀灭作用。
5、洋葱
洋葱中的植物杀菌素除具有刺激食欲、帮助消化作用外，还由于它经由呼吸道、泌尿道、汗腺排出时，能刺激管道壁分泌，所以又有祛痰、利尿、发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用。
6、大蒜
大蒜中含有大蒜素和大蒜辣素，这些物质抗菌力非常强，对真菌有抑制作用。对葡萄球菌，痢疾杆菌，霍乱弧菌伤寒等，都有杀灭及抑制的作用。发生轻微腹泻的人，吃几瓣蒜后可使腹泻停止。
02想要提高身体免疫力，还要做好以下几点
1、营养均衡
病从口入，祸从口出，保持全面均衡，适量的营养非常重要。维生素a能够促进糖蛋白的合成，细胞表面的蛋白质主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。维生素c缺乏时，白细胞内维生素c含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体也易患病。
因此想要增强身体免疫力，在平时一定要补充多种维生素以及微量元素等，只有保持均衡全面的营养，才能使身体更加健康，提高身体抗病能力。
2、坚持运动
运动是最好的保养品，通过运动能够促进血液循环，加速新陈代谢排出体内的毒素和垃圾，另外通过运动还能够提高身体免疫力。建议大家最好做一些全身性的运动。
一是跑步，开始先根据自己的身体状况，慢慢地跑，跑的时间要短点，等机体逐渐适应了可以加强跑步强度，每天跑三十分钟左右就可以。二是游泳，开始每周游一次，逐渐增加到每周两到三次，每次游一到两小时就可以。三是打太极拳，是一项比较适合老年人的运动。
3、睡眠充足
人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的，拥有良好的睡眠质量非常关键，人体生物钟正常运转是保证健康的重要节点，而生物钟紊乱便是亚健康的开端。
人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。
4、情绪乐观
经过研究发现人体免疫力与情绪之间有着密切的关系，快乐的人比郁闷的人更容易拥有良好的免疫力，这是因为良好的情绪能够使大脑分泌出一些有益健康的物质，激活人体免疫功能，抑制病原微生物的生长。
而焦虑和悲观等不良情绪则会影响免疫系统和内分泌系统，造成人体免疫力下降甚至发生紊乱，容易受到感冒或其他疾病的侵袭，因此想要提高身体免疫力，一定要保持良好的心态。
结语：以上就是关于天然抗生素的主要介绍，大家对此还有想要补充的吗？不妨在下方评论区分享出来吧。
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