牛皮癣要想不复发，保湿首先要做好，正确的保湿可以有效的控制皮肤炎症的情况，减少皮损反反复复的现象，今天就来教大家如何正确的保湿。
一、正确沐浴，沐浴有助于清除并减少表皮微生物的数量，建议用30度左右的快速淋浴，淋浴的时间控制在5到10分钟左右，在洗浴过程中不要使用任何的清洁产品。不方便淋浴的患者，可以将毛巾放在温水里浸泡，然后稍微拧干，外敷在皮损处就可以了。
二、沐浴完成以后，先使用医用凡士林在皮损处薄薄的涂一层，静置5分钟，不可以马上进入下一步。
三、使用点涂的方式在刚刚涂抹凡士林的部位再点涂一层，透气静置10分钟，10分钟之后擦去较厚的部分，只留薄薄一层。
四、患处严重的患者有明显的发红、发痒、白皮的情況，可以在多抹一层红霉素软膏，红霉素具有消炎止痒的作用，能明显改善皮损发痒的症状，减少皮损反反复复的情況。
保湿是每个牛皮癣患者都需要做的工作，这样对辅助治疗对牛皮癣的恢复是非常有帮助的，当然患者与此同时也不能忘记规范治疗，不能忘记在作息、饮食上的调理。