牟尼沟位于四川省阿坝州松潘县以西，主要由扎嘎瀑布景区牟。二道海景区组成。不到平方干米的地区，最高海拔多米，最低海拔却只有米，像是一个隐藏在深山中的人间仙境，融湖泊、花海、温泉、瀑布于一体，山水静美，风景迷人。扎嘎景区森林茂密，丛林苍茫，淹没了高高的山峦、蜿蜒的河流。林中雾气很浓，太阳升高时雾气反而更浓，沟中景色总像附着一层朦胧的轻纱，影影绰绰。沿着曲折的小路蜿蜓前进，两旁是婀娜多姿的箭竹林，脚下兀自盛开白的、紫的、*的野菊，附近的山叶子快红了，乍看像是山花欲燃。越朝里走，森林越是茂盛，小路像是一条永无止境的绿荫小巷。极目所至，都是郁郁葱葱的森林，各种各样的野生动植物和奇异古怪的藤萝，偶然现出一点远山模糊的轮廓，像极了米襄阳的泼墨山水。
林区的尽头是红柳湖，一个碧绿的浅水湖。开阔的水面长满迎风招展的红柳。拇指粗的红柳树枝叶繁茂，个个挺拔向上，枝干则旁逸斜出，有的数尺高，有的则高达丈许。或几棵一簇，齐头并进，或形单影只，自强不息，恍如江南水乡的葱茏竹林。沿栈道继续上行，经过秀丽的九流池和玉液湿，便是一座圆形的平石台，那是扎愿漂布的底部溅玉合。从高山绝顶往下倾泻的瀑布，都跌落在这个平台上，一时间浪花滚滚，飞珠溅玉。扎嘎瀑布地处海拔米，藏语称“嘎其峡”，意为白岩上的激流。瀑高约米，宽35米，气势恢宏，享有“中华第一固体钙化大瀑布”的美誉。
从下往上看，瀑布的顶部是蔚蓝的天空，蓝天下面是葱绿的树林，不知流水来自何处，也不知它将要归向何方。只见一条白练从天而降，犹如一条洁白的哈达，献给远道而来的客人。*色的岩石点缀其间，将白色哈达分成三段，上游是湖泊，下游是一串阶梯式河床。哗哗的水流，经过三级钙化台阶形成上百个层叠的环形瀑布，顺着山势跌宕而下，每降落一个石阶，就在钙化面上撞击出朵朵巨大的浪花，犹如孔雀开屏，流金溢彩。在大瀑布第二阶的钙化壁上，还有一个真实存在的“水帘洞”，洞口流水遮挂，洞内则气象万千。
跌落后的瀑布在下面汇成一池清水，流水溢出，漫过岩石，缓缓地从木桥下流过，稍事休息后，继续在下一个落差形成新的瀑布，完成生命的又一次升华。站在瀑布下，瀑声如雷，四周很喧闹也很安静，连地面都在颤动，溅起的水雾随风飘起，润湿游人的面庞。人世间的功名利禄，钩心斗角，都瞬间被这干净纯粹的流水冲去，无影无踪。
如果说扎嘎瀑布是造化的大刀阔斧，那么二道海就是阳刚之中的无限温情。二道海景区位于牟尼沟风景区北部，是一个长达米的狭长山沟。其间分布着上千个大小不一、形态各异的高山湖泊，又称“海子”，二道海的名称，主要取自大小海子这两个湖泊，《松潘县志》中曾记载说：“二道海，松潘城西，马鞍山后，二海相连如人目。”
纯净的雪山融水携带着大量碳酸钙，使地面在钙化水流的溶化剥蚀下向地下塌陷，才有了今日的无数海子和丰富的岩溶奇观。湖泊与湖泊之间既各自绽放美丽，又在地下相互渗透，又有地面栈道连接，形成了从地面到地下彼此串连的景观。无论是九天仙女煮珠炼泉的珍珠湖，幽静迷人的天鹅湖，还是神奇迷幻的人参湖，个个宛如瑰丽的宝石，点缀在莽莽苍苍的林海中。或藏匿于高山密林之中，千呼万唤始出来；或祖露在蓝天白云之下，素面朝天兀自秀丽。湖水都无一例外的清澈透明，宁静如镜，湖畔奇花异草，高山密林倒映水中，一派清新湛蓝，在阳光柔和地照耀下，缤纷夺目，变幻万千。
诸多湖泊景观中，百花湖最为奇特，湖中四季盛开绚丽的水中花。几十米深的湖底满是肆意蔓生的不知名水草，偶尔有几根冒出水面，开出许许多多像腊梅一样细碎的花瓣。仔细看去，细小藤蔓上的小花在水底就已经开放，一朵朵在湖水深处飘来荡去，尽情展现自己的妩媚和美丽。花朵有的雪白，有的金*，有的靛蓝，幽幽的花香弥漫一湖。这些小花在湖面上聚成若即若离的圆形浮萍，漂浮着，慢慢向四周的湖面蔓延，灿若夜空的点点繁星。湖水澄澈，周围的远山近树倒映其中，每一个细节都很清晰，甚至树木枝叶的疏密，高山积雪的厚薄，都纤毫毕现。最为神奇的是，由于受上游煮珠温泉水温的影响，花朵四季自由开放，不受寒冰封山的影响。即便天地间雪花纷飞，水中的花朵依然在阳光中灿烂开放，傲视两岸的深深积雪，美不胜收
远远望去，湖面像是穿上了一件美丽的银色外衣，与山间升起的淡淡青烟相呼应，好一幅生机勃勃的雪国美景。在牟泥沟苍翠的原始森林中，还有着极其丰富的动植物资源。这里不但生长着“松贝”、“雪的莲花”等珍贵药材，还有扭角羚、笋、鹿等珍稀动物。穿行林中，顽皮的松鼠上癣下跳，活泼的小鸟展翅而过，带来一阵莫名的惊喜。高高低低的草丛里总是躲着很多奇花异草，有名的“松番蘑菇”，就生长在林间阴湿的土坡上，头顶一个雨伞状的盖子，让人恍入童话世界。康定城西北的山谷中，沉睡着一个叫做“木格措”的梦境在最的高山海子。高质上的人们用础快陆部为“指”，也就是海的意思。木格措居于海拔近米的高地，环绕在人烟全无的群山中，是川西北最大的高原湖泊，传说曾经有过野人出没，所以其藏语意为“野人海”。
从四川康定城出发，由东向西沿雅那河谷逆流而上，沿途极少看见人类文明的痕迹，取而代之的是天然的树木、山峰间淡烟状的轻雾、广表的草地和自由飞舞的禽兽。走在自然清新的世界，每一个毛孔都开始贪婪地呼吸，一切都像是一场太轻的梦。森林越来越茂密，林间每一刻都有新生和死亡，所有的生命井然有序地自然更替。哪怕是老死枯残的树木，或让时间以青苔的手轻轻拥抱，腐烂并缓慢回归故土；或死而不倒，保持着生命外延后的完整形态。枯树下是才冒头的新芽，娇嫩的细叶生机蓬勃，有一种大气无私的和谐与包容。
穿越高山丛林，在天界与人间的交界处，视线豁然开朗，一个幽蓝开阔的湖闯入眼帘。像是一位生在深山不相识的出尘少女，也像是昆仑山上只有神仙眷顾的瑶池，格木措清纯的容颜美到让人不敢直视。由融雪形成的相相流水，纯净地汇聚一处，安安静静地躺在高原上仰望蓝天，你甚至无法捕捉到它哪怕一丝的连漪。静，很宁静，一个伟大的宁静！美，非常美，一片脱俗的冷美！远古圣水化为梦递一样的湖水，跟远处圣洁的雪山有着相似的表情，为每一个到来的人涤荡灵*。你只需安静地仁立湖满边，面向四周高峻的山峰，就可以尽情地享受一场孤独而豪迈的从自然幽静到心灵幽静的心灵之旅。继续前行一段，是一个狭长的椭圆状的小湖—七色海。它是一处湖水与温泉交融的高原湖泊，湖水透明清澈，湖水会随阳光、天气的变化呈现多样色调。整个海面宛如一幅秀美静谧的油画，因为只有油画的色泽才能如此浓郁厚重，湖水的色泽是浓郁的绿蓝，湖对岸的森林草甸则是浓郁的翠绿，林木倒映在湖中的色泽也是浓郁的，相同的深浓中有不同的层次。如同一块韵味悠长的宝石，百看不厌。
本格措周围是杜鹃沟走廊，从沟的下端到木格措海叠瀑，一路的景色都十分壮观。叠瀑两岸的原始森林与杜鹃林交混，每逢花开就是一片杜鹃花的海洋，两岸的激流飞泉、奇峰异石和药池温泉构成了一幅绝妙的山水画。于百年过去，湖水一直没完没了地保持宁静，看不见宁静的源头，也看不见宁静最终止于何境，只能沉浸在这种宁静中，看宁静的雪山最初的雪溶之水，看这干湖万河的源头无私地养育着历代子孙，传承生命里最纯净的部分。木格措，其实就是每个人心中都有的那个湖。
一美丽的川西高原林养间，坐落着中国最大、景色最为壮观的在+风系区一一米亚罗风景区。风景区内群山连绵，江河纵横，针叶林与周叶林混交，峡谷幽深，林海浩瀚，乔木同灌木为伍，再加上香花异草拥挤其间，风光四季宜人。其中尤以绚丽的金秋红叶和神奇的藏关少数民族风情为胜。十月秋意盎然，注定是米亚罗最为灿烂的季节。一场秋霜在某个不经意的夜晚趁着夜色而来，待群山睁开眼睛时，方圆平方干米的米亚罗林海就成了辉煌的“枫彩”梦境。像是上帝无意打翻了的调色板，米亚罗漫山遍野都是一塌糊涂的红色，但却不只是一味单调的红，中间夹杂*金树、银杏、山樱桃等众多植物泼泄的颜色，各种色调搭配得恰到好处。于是或金*色，或野红色，或橙色，或紫红色，在一年四季不变的绿色背景底色里，染红了大半边天。一道道山梁，一条条深沟，散落一簇簇鲜红，如同数不尽的红玛瑙，镶嵌在广阔无根的绿宝石上。
仔细看那一片片红叶，从叶脉上浮现的红色，蔓延至整个叶片，像在山间燃起的干堆篝火，米亚罗顿时变成了一片红叶的海洋。金色的阳光选过叶隙洒下来，树梢泛出亮亮的金*色，如同火光四溢中燃起的五色火焰。红到深处，连山寨碉楼，苹果山椒，甚至藏亮阿妹子的小脸儿，都一起变成了漂着涩的红。于是万山红遍，层林尽染，三千里红叶如春花怒放，三千里红叶流光溢彩，灿若千万只翩翩起舞的红蝴蝶。除了枫树这个山谷植被的大家族，其他各种不甘寂寞的花木，也纷纷展现自己美丽的色彩。蓝天白云下，雪白如玉的是秋树花，禁红如霞的是野红花，还有树冠如云的榛树，给满山的红叶锦上添花。峡谷深处坐落着石墙红瓦的藏寨和石块垒砌而成的羌寨，古老建筑物本就自成风景，在峡谷梦幻般景色地映衬下，民舍更显古朴雅致。小镇拥有世界上保存最完整的羌族建筑，始建于清朝中前期，*褐色的房屋沿着陡峭的山势而起伏，或高或低，错落有致，被誉为“神秘的东方古堡”。
米亚罗风景区群山环绕的腹心地段上有一条热矿泉，那就是被称为“灵泉圣水”的古尔沟温泉，泉水水温高达40℃至60℃，含有锌、硼、锂等几十种对人体健康有益的微量元素，可治疗皮肤病、风湿、胆结石和消化系统等疾病。冰凉的河水汹涌奔流，温热的温泉泊润滔酒，把男人养育得壮实则悍，把女人养育得丰润如玉。秋风萎来，无数红叶*花随风而起，在空中欢舞之后纷纷飘落下来，“花雨”飘过风景秀丽的峡谷，飘进古朴奇特的藏完赛，飘进烟雾像绕的古尔沟温泉，溪水带着浓郁的花香流向远方